今日のヨーグルト🐮便秘対策

便秘対策の💩、

夕食後ヨーグルト&オリゴ糖 続けています‼️

二週間位は同じヨーグルトで続けた方がいいみたいだけど、売ってなくて…（；＿；）

 これ⬆︎にしました🐮

カスピ海ヨーグルトも便秘対策にはグットらしい💡

始めて食べた‼️

1回食べてみたかったんだぁ✨

トロトロしてるねー😯