今日のヨーグルト🐮

妊娠中はオリモノ対策にヨーグルトが良いと先生から教わりました🐮

しかし最近サボり気味💧

オリモノの調子も良いし、やめちゃってた^^;

そしたら便秘💩が酷くて…

ヨーグルト再開しましたー💩

今日はこれ⬇️

安くて良い👌

本当は同じヨーグルトを一週間食べる方が良いらしいけど、

便秘対策だし好きな物を食べる事にしましたー😊